2022-10

美容・健康

マスクでドライアイが加速!目のかすみ、しょぼつき、視力低下…ドライアイ対策にはコレ!

40代50代以降など中年期に感じやすい視力低下や老眼、目のかすみやしょぼつきなど目の不調。近年では「長時間のマスク使用がドライアイの原因になる」とも報じられています。ドライアイにも有効な「目のきわクリーニング」「目のマッサージ」/目にいい食べ物/アイケアグッズなどを紹介!
ダイエット

【体験談】50代女性が16時間断食をやってみた!…でもたったの1日で挫折(笑)話題のオートファジーダイエットの良い点・悪い点

話題の16時間断食ダイエットに50代女性の私が挑戦した体験談。たった1日で挫折した理由、16時間断食(オートファジーダイエット)のルール、実践方法、良い点悪い点などをご紹介。
ダイエット

【太りやすい40代50代女性必読】食べ過ぎた後にやるべき3つのこと!絶食や断食は逆効果!食べ過ぎ後の正しい対処法。

太りやすい40代50代女性必読。食べ過ぎた時の正しい対処法、食べ過ぎ後に絶食・断食は逆効果な理由、その他、食べ過ぎや肥満を加速させる栄養素とは?「腹八分目」の目安とは?についてもご紹介
美容・健康

シミ、しわ、くすみ、毛穴開き・・・秋は肌が老いやすい!ビタミンC高配合美容液メラノCCで美肌ケアを!【アラフィフの私のメラノCC体験談付き】

秋は夏に蓄積したダメージが肌トラブルとなって出やすい季節。乾燥もしやすく更なる肌荒れ発展の可能性も!シミ、しわ、くすみ、毛穴開きに効果が高いと話題のビタミンC高配合化粧品、メラノCCで美肌ケアを!メラノCCの特徴、間違った使い方、効果の出る使い方等もご紹介。
美容・健康

生え際のちょい白髪にはヘアマスカラが最適解!ドラッグストアでもネットでも買える人気ヘアマスカラ6選!

35歳以降から目立ち始めると言われてる白髪。中でもおでこやこめかみ、つむじにチラつく「ちょい白髪」。生え際だけ、1本だけ白髪ケアしたい方におすすめなのが「ヘアマスカラ」。ドラッグストアでもネットでも買える人気ヘアマスカラ6つをご紹介。あわせて白髪になる原因、白髪対策についてもご紹介します。
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