「50代からの人生が最高に楽しい！」 「華麗に加齢を。素敵に年を重ねましょう」 このブログは「華麗に加齢を」をスローガンに素敵な年の取り方、素敵な時の重ね方をするためのちょっとしたコツをご紹介するブロ … 続きを読む 40代からのダイエット　重視すべきは体重じゃなく体脂肪率と見た目！　体脂肪を確実に減らす方法